Ternyata, nggak semua makanan sehat harus berupa sayuran yang rasanya kurang menggugah selera. Nggak semua makanan sehat itu juga cuma bisa didapetin di restoran vegetarian atau organik. Ada beberapa restoran terkenal di Jakarta yang juga menyediakan makanan sehat. Biar nggak penasaran, simak yuk 7 makanan sehat di Jakarta yang enak berikut ini.
1. Veggie Burgers – Burgreens
Ini dia nih tempat di mana makanan sehat semuanya terasa lezat. Semua menu di sini berbahan dasar sayuran dan buah. Buat yang nyari burger versi sehat, kamu mesti cobain aneka Veggie Burgers ala Burgreens.
Ada Mushroom Burger yang punya mushroom patty dengan rasa yang mirip banget kayak beef beneran. Cocok banget deh buat vegetarian yang lagi kangen daging atau buat yang lagi hamil dan ngidam junkfood.
Photo source: @burgreens
Lokasi: Jl. KH Wahid Hasyim No.47, Gondangdia, Menteng, Jakarta
2. French Toast - Chicory Patisserie
Gerai roti dan pastry di Jakarta ini ternyata punya menu sandwich yang isinya mengenyangkan dan menyehatkan, lho. Sepiring Chicken Salad and Avocado Sandwich bisa jadi opsi lunch yang mantap. Kamu bisa dapetin karbohidrat dari roti gandumnya, vitamin dari sayuran segarnya, protein dari ayam, dan lemak baik dari alpukatnya.
Kunjungan ke sini pun nggak akan lengkap tanpa mencicipi French Toast-nya. Selain roti panggang yang renyah, hidangan ini dilengkapi potongan buah seger. Bisa dibayangin gimana rasanya saat masuk ke mulut, pasti bikin nagih!
Photo source: @melicip__
Lokasi: Jl. Sumenep No.9, Menteng, Jakarta
3. Green Hummus Bowl - ST. ALi
Pasti kamu tahu dong kalau daging salmon punya nutrisi yang melimpah seperti lemak baik, Omega 3, vitamin B12, dan masih banyak lagi. Nah, buat kamu yang hobinya ngopi di ST. ALi dan mau isi perut sama yang sehat-sehat, kamu bisa pesan Salmon Scrambled. Menu brunch ini berupa potongan daging salmon yang disajikan di atas toast dengan scrambled egg dan sayuran segar.
Pilihan lain untuk brunch ada Green Hummus Bowl yang super tasty and healthy. Hidangan ini merupakan makanan pendamping untuk roti sourdough dan selai homemade.
Buat yang belum pernah cobain, hummus adalah makanan sehat khas dari Timur Tengah yang bentuknya seperti bubur, tapi lebih punya tekstur. Hummus jadi sumber protein dan sumber serat yang baik untuk kesehatan.
Photo source: @phoebellbuffay
Lokasi: Setiabudi Building 2 Lt. Dasar No.103A, Jalan Haji R. Rasuna Said No. Kav 62, Setiabudi, Jakarta
4. Smoothie Bowl - Terra Eats
Smoothie Bowl bisa jadi pilihan makanan pembuka yang enak dan lezat saat berkunjung ke Terra Eats. Menu ini kaya serat, vitamin, dan antioksidan yang berasal dari berbagai bahan di dalamnya. Ada varian Banana Peanut Butter yang disajikan dengan mix fruits dan cocoa nibs.
Ada juga Cocoa Oats dengan base banana cocoa oats. Menu ini makin enak dan sehat dengan topping buah-buahan dan granola. Kamu juga bisa pesen Avocado on Toast yang terbuat dari baked sourdough bread, mashed avocado, poached eggs, smoked salmon, dan crispy kale. Hmm, menggiurkan!
Photo source: @terra.eats
Lokasi: Jl. Suryo No.32, Senopati, Jakarta
5. Moon Pasta - Salad Point
Kalau kamu lagi nyari menu makanan sehat di Jakarta yang rasanya nggak ngecewain, ada Salad Point sebagai destinasi yang tepat. Restoran sehat ini punya banyak menu yang bisa bikin kamu ketagihan. Bukan hanya itu, habis makan di sini, perut bakal kenyang dan hati pun happy.
Kalau nggak percaya, kamu bisa pesen Moon Pasta. Tampilannya cerah bikin kamu pengen segera menyantapnya. Rasanya juga seger banget dan pastinya baik bagi kesehatan.
Selain Moon Pasta, ada banyak pilihan menu lain yang enak. Cobain deh Salad Roll Veggie yang berisi campuran sayur dan buah-buahan. Oya, Afternoon Sandwich Chicken-nya juga enak dan ngenyangin, lho!
Photo source: @saladpointid
Lokasi: 15Park Kemang, Jl. Kemang Raya No.79, Kemang, Jakarta
6. Samurai Salmon Pesto - Supergrain
Satu lagi restoran yang menyajikan menu makanan sehat di Jakarta: Supergrain. Di restoran ini, kamu bisa pesen Samurai Salmon Pesto. Olahan makanan berbahan salmon udah nggak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan. Salmon merupakan sumber protein yang baik untuk proteksi tulang.
Kamu nggak perlu khawatir karena makanan yang disajikan di Supergrain semua super fresh. Serunya lagi, kamu bahkan bisa memilih sendiri jenis isian bowl yang diinginkan sesuai selera. Termasuk di antaranya nyobain shirataki sebagai substitusi untuk kebutuhan karbohidrat.
Photo source: @thesupergrain
Lokasi: Jl. M.H. Thamrin No.5, Kebon Sirih, Jakarta
7. Holy Tuna Salad - Grains of Glory
Di mana lagi kamu bisa dapetin menu makanan sehat di Jakarta sekaligus enak kalau bukan di Grains of Glory. Holy Tuna Salad contohnya, berisi sayuran hijau segar, chili baked chickpeas, marinated tuna tataki, dan yuzu tomato salad.
Rasanya makin sempurna dengan sauteed seasonal greens dan balsamic vinaigrette. Terbuat dari bahan yang fresh dan organik, nggak heran kalau rasa hidangan di restoran ini tetap perfect.
Photo source: @grainsofglory.id
Lokasi: Jl. Senopati Raya No.27-29, Senopati, Jakarta
Terbukti kan kalau menu makanan sehat di Jakarta cukup banyak dan nggak kalah enak dari makanan biasa. Nah, kalau kamu punya rekomendasi makanan sehat dan enak lainnya di Jakarta, jangan lupa share di Nibble, ya. Klik di sini untuk informasi lengkap seputar Nibble.
