Pengen muasin lidah tapi lagi jaga berat badan? Tak perlu worry, rekomendasi merk camilan yang tidak bikin gemuk ini bisa dukung aktivitas dietmu.
Ngemil atau snacking memang jadi aktivitas menyenangkan, baik untuk memuaskan lidah tanpa harus makan berat, ngemil juga bisa sekalian mengisi waktu senggang. Akan tetapi kalau aktivitas ngemil tidak terkontrol dan salah pilih menu camilan, efeknya pasti bisa bikin bobot tubuh membengkak. Nah untungnya saat ini sudah banyak nih pilihan merk camilan yang tidak bikin khawatir nambah gemuk.
Dari mulai biskuit oats yang tinggi serat, berbahan kacang-kacangan sehat, bahan sayuran dan buah, semua bisa kamu pilih. Berikut ini rekomendasi merk camilan yang bikin kamu bebas worry karena tidak bikin gemuk.
1. WRP Everyday Cookies
Photo source: Lazada
Harga : Rp 7.500- Rp 52.500 (Box)
Bagi pelaku diet untuk menurunkan berat badan, pastinya kenal dong dengan produk keluaran WRP? Merk satu ini sangat terkenal dengan produk susu rendah lemak yang bagus untuk diet. Nah, selain produk susu diet, mereka juga mengeluarkan varian WRP Everyday Cookies sebagai merk camilan yang nikmat dan sehat tapi tidak bikin gemuk.
Terbuat dari bahan oats yang tinggi kandungan serat, cookies ini dijamin aman dikonsumsi bagi kamu yang lagi diet. Selain itu setiap kepingnya hanya mengandung sekitar 50 kkal yang gak akan membuat berat badan kamu melonjak drastis. Salah satu pilihan rasanya adalah taburan topping choco chips yang pastinya digemari masyarakat.
2. WRP Everyday Deli Chips
Photo source: Shopee
Harga : Rp 6.500/pcs
Produk camilan dari WRP lainnya, ada WRP Everyday Deli Chips yang menyajikan keripik rendah kalori dan lebih sehat. Pengen kan bisa puas menikmati camilan keripik garing tapi tanpa khawatir jadi nambah gemuk. Dalam satu kemasan keripik ini, kamu hanya akan mendapatkan 110 kilo kalori saja jadi tak terlalu bikin risau.
Dilansir dari SehatQ, bahan keripiknya memakai 5 kombinasi umbi-umbian yang diseleksi secara ketat, serta diperoleh dari petani lokal berkualitas. Keripik inipun dijamin sehat karena tanpa kandungan MSG dan garam yang berlebihan. Meskipun tanpa MSG, tapi cita rasanya sudah cukup gurih kok dengan adanya bumbu pepper atau lada di dalamnya.
3. Tropicana Slim Sugar Free Cookies
Photo source: Tokopedia
Harga : Rp 20.000- Rp 43.000
Pelopor produk merk gula rendah kalori Tropicana Slim, juga meluncurkan produk camilan cookies nikmat yang dijamin tidak bikin gemuk. Dengan nama Tropicana Slim Sugar Free Cookies, produk cookies ini dijamin rendah kalori karena bebas kandungan gula. Jadi selain aman dikonsumsi untuk yang sedang diet, produk inipun aman untuk penderita diabetes.
Kandungan kalori di dalam setiap kepingan biskuit ini cuma mengandung kalori sekitar 100 kkal saja. Pastinya mengonsumsinya pun gak akan bikin kamu khawatir lonjakan berat badan. Terbuat dari oat, kamu bisa memilih rasa cokelat bertabur kacang dan keju Hokkaido yang gurih.
4. Oatbits Oat 8 Almond
Photo source: Blibli
Harga : Rp 18.500
Merk camilan andalan lainnya yang terkenal tidak bikin jadi tambah gemuk adalah dari Oatbits Oat 8 Almond. Soalnya produk satu ini dibuat dari bahan gandum oat dengan paduan kacang almond pilihan yang kaya serat dan manfaat. Kandungan seratnya yang cukup tinggi, bisa sekaligus membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Bukan hanya kandungan seratnya saja yang bermanfaat, biskuit ini juga mengandung kalsium, omega 6, dan juga mineral lainnya. Tanpa kandungan rasa manis yang berlebihan, camilan ini cocok juga dinikmati buat kamu yang mengontrol gula darah.
5. Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar
Photo source: Shopee
Harga : Rp 60.000
Pernah mendengar kan dengan merk Heavenly Blush yang merupakan produk yogurt sehat unggulan? Kalau kamu merasa ribet untuk menikmati yogurt encer, maka mereka mengeluarkan produk camilan dalam bentuk yogurt bar lho. Namanya Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar yang tetap menyajikan kebaikan yogurt dalam bentuk camilan nikmat.
Snack bar ini memakai perpaduan unik dari yogurt disertai oats dan multigrain lainnya yang tinggi serat. Teksturnya pun sedikit chewy dengan cita rasa buah-buahan segar seperti lime dan juga berries yang nikmat di lidah. Yogurt dan oat sendiri dikenal mampu melancarkan pencernaan, sehingga merk ini cocok juga menjadi pilihan camilan yang tidak bikin gemuk.
6. Slim & Fit Cookies
Photo source: Blibli
Harga : Rp 33.500
Rekomendasi merk camilan sehat yang tidak akan bikin kamu gemuk adalah Slim & Fit Cookies. Sesuai namanya, cookies satu ini memang dijamin bikin kamu slim alias langsing tanpa khawatir bertambah berat badan. Produk ini keluaran dari Kalbe Farma dan setiap sachetnya berisi tiga keeping cookies dengan hanya mengandung 90 kalori saja.
Selain rendah kalori, produk ini dibuat dari oat, gandum, dan quinoa yang rendah lemak serta kaya akan kandungan serat. Quinoa sendiri dikenal sebagai "world's most popular healthy food" karena mengandung protein dan serat yang sangat tinggi. Varian rasanya ada raisin cinnamon dan juga dark chocolate.
7. Quaker Oats Oatmeal Cookies
Photo source: Quakeroats.com
Harga : Rp 70.000
Bisa dibilang, salah satu merk produk oatmeal terbaik di Indonesia adalah Quaker Oats. Umumnya orang mengenal merk Quaker Oats ini dari produknya yaitu bubur oatmeal untuk sarapan dan makanan sehat. Namun merk satu ini akhirnya meluncurkan juga nih produk cookies untuk camilan yang sangat enak, sehat, dan tidak bikin gemuk.
Sama seperti produk bubur oatmealnya, cookies mereka ini juga dijamin juga tinggi kandingan serat sehat dan rendah gula. Selain itu mereka menjamin produknya juga bebas lemak trans dan tetap nikmat disantap sebagai camilan. Apalagi mereka hadir dengan pilihan rasa yang enak seperti Raisins, Apple & Cinnamon, Honey Nut, dan Chocolate Chips.
8. Munchy’s Oat Krunch
Photo source: Tokopedia
Harga : Rp 45.000
Mau ngemil biskuit cokelat tapi takut berat badan naik dan dietmu jadi gagal? Tenang saja karena kamu bisa memilih merk Munchy’s Oat Krunch sebagai camilan nikmat yang tidak bikin khawatir tambah gemuk. Meskipun dengan rasa cokelat, dijamin setiap kepingnya sangat rendah kalori yang gak bikin dietmu gagal.
Cookies satu ini juga dibuat dari gandum utuh berkualitas yang tinggi kandungan serat dan rendah kalori. Selain itu, teksturnya sangat renyah dan crunchy yang bakal bikin penikmatnya ketagihan. Apalagi dengan taburan kacang almond dan choco chips yang bikin rasanya semakin enak.
9. Crispy Salad Potato Healthy Chips
Photo source: Tokopedia
Harga : Rp 35.000- Rp 40.000
Potato chips atau keripik kentang pasti jadi camilan favorit semua kalangan tapi juga terkenal mudah bikin gemuk. Nah untungnya saat ini ada merk Crispy Salad Potato Healthy Chips yang jadi pilihan camilan keripik kentang tapi yang tidak bikin gemuk. Rasanya tidak kalah lezat dibanding keripik kentang lainnya.
Camilan ini terbuat dari kentang berkualitas dan bahan-bahan alami lainnya, sehingga menghasilkan tektur renyah, serta kaya nutrisi. Bahkan kandungan nutrisi dalam setiap bungkusnya setara dengan dua setengah porsi sayuran lho. Cita rasa gurihnya pun berasal dari garam pink Himalaya asli yang banyak kandungan mineral sehat yang bermanfaat.
10. Fitchips
Photo source: Kalcare
Harga : Rp 13.500
Pengen cari merk camilan keripik lainnya yang renyah nikmat tapi rendah kalori dan tidak bikin jadi gemuk? Fitchips yang merupakan keluaran dari Kalbe ini bisa jadi pilihan dengan variasi rasa yang menggugah selera.
Bedanya keripik ini terbuat dari bahan multigrain perpaduan jagung, oat, quinoa, dan whole wheat sehingga rendah lemak. Bahkan camilan ini tidak menggunakan penguat rasa seperti MSG, pengawet, atau pewarna sintetis. Supaya makin favorit, camilan ini tersedia dalam tiga varian rasa yaitu keju, rumput laut, dan honey bbq.
Nah, itu dia rekomendasi merk camilan enak dan lezat yang pas untuk diet karena tidak bikin gemuk. Dari mulai cookies dan biskuit oat, snack bar, hingga keripik yang renyah tapi sehat. Kira-kira merk camilan sehat favoritmu yang mana aja nih?
