Lagi jaga berat badan tapi mulut pengen terus nyemil? Tenang aja rekomendasi oats cookies untuk diet ini dijamin cocok deh bantu aktivitas nyemil kamu.
Kebiasaan nyemil atau snacking memang dikhawatirkan bisa membuat bobot tubuh membengkak bila gak hati-hati mengaturnya. Tapi untungnya sekarang mulai banyak variasi pilihan snack sehat yang bikin kamu gaperlu worry bakalan nambah berat badan.
Oats cookies adalah pilihan terbaik untuk yang sedang menjalani diet. Selain tinggi serat, rendah gula, dan rendah lemak jenuh, rasanya pun cukup nikmat kok dijadikan makanan pemuas lidah. Seratnya yang tinggi dan lebih berat dibanding snack lainnya juga bakalan bikin kamu kenyang lebih lama nih.
Dirangkum dari Kamini dan CekAja, berikut ini rekomendasi bskuit gandum dan oats cookies untuk diet yang terenak.
1. Quaker Oats Oatmeal Cookies
Source: Shopee
Sejauh ini salah satu merk oatmeal terbaik di Indonesia adalah Quaker Oats. Umumnya orang mengenal merk Quaker Oats ini dari produknya yaitu bubur oatmeal untuk sarapan dan makanan sehat. Namun siapa sangka kalau merk satu ini akhirnya juga meluncurkan produk biskuit alias oats cookies yang sangat enak.
Sama seperti produk bubur oatmealnya, cookies mereka ini juga dijamin gak bikin kamu khawatir berat badan melonjak deh. Mereka menjamin produknya bebas lemak trans dan tetap nikmat disantap sebagai camilan. Apalagi mereka hadir dengan pilihan rasa yang enak seperti Raisins, Apple & Cinnamon, Honey Nut, dan Chocolate Chips.
2. Naraya Oat Choco
Source: Tokopedia
Kalau kamu pencinta biskuit atau snack berbahan oats, pasti sudah gak asing dengan merk yang satu ini. Naraya Oat Choco memang jadi camilan oats paling populer di masyarakat dan cukup mudah ditemukan. Produk oats cookies ini juga bagus banget untuk diet karena sepenuhnya berbahan dasar oatmeal.
Selain itu kandungan seratnya yang tinggi membuat produk ini cukup bagus dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, produk ini turut diperkaya dengan protein, karbohidrat, dan sejumlah vitamin. Naraya Oat Choco ini hadir dalam lima pilihan rasa Vanilla, Chocolate, Sweet Potato, Pandan, dan Green Tea.
3. Oatbits
Source: Shopee
Rekomendasi merk oats cookies untuk diet berikutnya yang enak adalah Oatbits. Merk satu ini spesial karena termasuk biskuit oats pertama yang hadir di Indonesia. Dibuat dari bahan gandum dan oats asli, dijamin setiap kepingannya sangat rendah lemak jenuh dan rendah kalori. Meskipun begitu rasanya tetap enak untuk memenuhi selera masyarakat Indonesia.
Kunci kelezatan biskuit atau cookies yang satu ini karena dibuat dengan campuran buah-buahan kering alami yang menyehatkan. Tersedia beberapa pilihan rasa seperti Vitafruit, Kacang Hijau, Raisin, dan Almond yang semuanya nikmat. Camilan satu ini cocok dinikmati sebagai pilihan di waktu senggang, coffee break, atau kudapan sore.
4. WRP Everyday Cookies
Source: Shopee
Siapa sih yang gak kenal dengan produk WRP? Merk satu ini terkenal dengan produk susu rendah lemak yang bagus untuk diet. Nah, selain produk susu diet, mereka juga mengeluarkan varian WRP Everyday Cookies sebagai alternatif camilan nikmat dan sehat.
Terbuat dari bahan oats yang tinggi kandungan serat, cookies ini dijamin aman dikonsumsi bagi kamu yang lagi diet. Selain itu setiap kepingnya hanya mengandung sekitar 50 kkal yang gak akan membuat berat badan kamu melonjak drastis. Salah satu pilihan rasanya adalah taburan topping choco chips yang pastinya digemari masyarakat.
5. Munchy’s Oat Krunch
Source: Tokopedia
Mau makan biskuit cokelat tapi takut berat badan naik dan dietmu jadi gagal? Tenang saja karena kamu bisa memilih Munchy’s Oat Krunch sebagai camilan nikmat tanpa rasa khawatir. Meskipun dengan rasa cokelat, tapi dijamin setiap kepingannya sangat rendah kalori yang gak bikin dietmu gagal.
Cookies satu ini juga dibuat dari gandum utuh berkualitas yang tinggi kandungan serat dan rendah kalori. Selain itu, teksturnya sangat renyah dan crunchy yang bakal bikin penikmatnya ketagihan. Apalagi dengan taburan kacang almond dan choco chips yang bikin rasanya semakin enak.
6. Fitbar
Source: Shopee
Penggemar snack sehat, pasti sudah akrab dengan merk Fitbar yang mudah ditemui di mana-mana ini. Berbentuk snack bar, kamu bisa merasakan cita-rasa camilan nikmat namun sehat untuk diet.
Terbuat dari rice crispy, oat, quinoa dan whole wheat, snack ini dijamin rendah kalori dan tinggi serat. Selain itu, penggunaan bahan-bahan tersebut juga membuat teksturnya crunchy saat disantap. Untuk pilihan rasanya, mereka menghadirkan tiga varian rasa, di antaranya yaitu fruits, chocolates dan nuts.
7. Julie’s Oat 25
Source: Tokopedia
Urutan berikutnya ada Julie’s Oat 25 sebagai pilihan oats cookies untuk diet yang enak. Cookies ini memang sangat oke untuk diet karena bisa membuat kamu kenyang lebih lama tanpa harus nyemil biskuit lainnya.
Merk satu ini terbuat dari 25 persen Australian Rolled Oat yang dicampur dengan beberapa bahan sehat lainnya, seperti gandum, biji-bijian, serta buah kering. Selain itu terbuat juga dengan kepingan stroberi, hazelnut, dan serealia. Perpaduan bahan-bahan itu selain menjadikannya nikmat, juga sehat tanpa khawatir diet terganggu.
8. Belvita Breakfast
Source: Shopee
Sesuai namanya, Belvita Breakfast adalah pilihan cookies gandum yang nikmat dan sehat bernutrisi untuk sarapan pagi. Biskuit yang satu ini juga punya kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Soal harga, biskuit satu ini juga tergolong sangat ekonomis dan bisa dengan mudah didapat di supermarket maupun minimarket terdekat. Meski harganya ekonomis, tapi biskuit tetap terbuat dari bahan sehat seperti gandum, oats, susu, dan kedelai. Akan tetapi teksturnya memang cukup rapuh dan mudah hancur dibanding biskuit oats lainnya.
9. Roma Sari Gandum
Source: Shopee
Pilihan biskuit gandum yang harganya ekonomis lainnya adalah Roma Sari Gandum. Produk satu ini juga mudah dijangkau baik di supermarket, minimarket, maupun warung kelontong terdekat. Meskipun ekonomis, tapi kamu bisa mendapatkan kandungan antioksidan, fiber, zinc, magnesium, dan berbagai vitamin.
Selain cocok untuk diet, biskuit ini tersedia banyak pilihan rasa dari mulai polos, hingga versi sandwich. Dalam versi yang sandwich, kamu bisa memilih varian rasa cokelat dan kacang yang nikmat.
10. Tropicana Slim Sugar Free Cookies
Source: Bukalapak
Pelopor produk gula rendah kalori Tropicana Slim, juga meluncurkan produk cookies nikmat yang cocok untuk diet. Dengan nama Tropicana Slim Sugar Free Cookies, produk cookies ini dijamin rendah kalori karena bebas kandungan gula. Jadi selain aman dikonsumsi untuk yang sedang diet, produk inipun aman untuk penderita diabetes.
Kandungan kalori di dalam setiap kepingan biskuit ini hanya mengandung kalori sekitar 100 kkal. Pastinya mengonsumsinya pun gak akan bikin kamu khawatir lonjakan berat badan. Terbuat dari oat, kamu bisa memilih rasa cokelat bertabur kacang dan keju Hokkaido yang gurih.
Nah, itu dia rekomendasi merk oats cookies untuk diet buat kamu yang pengen tetap nyemil tanpa harus khawatir berat badan bertambah. Kira-kira snack sehat favoritmu yang mana aja nih?
