Photo source: @ginasinaga
Tren pilates kian digemari oleh warga urban. Olahraga ini diminati karena gerakannya yang ringan tapi efektif. Manfaatnya beragam, mulai dari menjaga kebugaran, meningkatkan fleksibilitas, hingga meredakan stres.
Jika dilakukan secara konsisten, pilates juga bisa membantu memperbaiki postur tubuh dan menguatkan otot inti. Latihan ini cocok untuk segala usia dan tingkat kebugaran, termasuk pemula.
Di Jakarta, studio pilates terus bermunculan dengan berbagai kelas dan fasilitas menarik. Buat kamu yang tertarik mencobanya, intip lebih dulu rekomendasi 10 tempat pilates di Jakarta berikut ini!
1. STRONG Pilates
Jika kamu seorang pemula dan baru pertama kali mencoba pilates, nggak usah ragu buat datang ke STRONG Pilates yang berlokasi di Gunawarman ini.
Mereka punya kelas Beginner untuk mengajari kamu teknik dasar pilates yang tepat. Selama 45 menit, instruktur juga akan mengenalkan kamu dengan Rowformer, sejenis peralatan kebugaran inovatif, sampai kamu merasa nyaman dan percaya diri menggunakannya.
Untuk kamu yang telah berpengalaman, bisa mengikuti kelas STRONG Casual dengan biaya Rp399.000 per sesi. Jika ingin lebih hemat, bayar aja membership selama 12 bulan dengan biaya Rp2.599.000 per bulan.
Fasilitas yang tersedia di tempat pilates di Jakarta ini antara lain loker, area mobilitas, sauna infrared, kamar mandi, ruang ganti, pengering rambut, dan parkir valet.
Photo source: @tissapraninditha
Lokasi: Jl. Gunawarman No.35, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
2. Bumi Pilates & Movement
Rekomendasi tempat pilates di Jakarta berikutnya adalah Bumi Pilates & Movement yang punya 3 studio di Jakarta: Pakubuwono, Mega Kuningan, dan Pondok Indah.
Bumi Pilates & Movement memiliki peralatan yang cukup lengkap, di antaranya Reformer, Chair, Cadillac, dan Ladder Barrel. Selain itu, tersedia fasilitas berupa ruang ganti yang nyaman dan kamar mandi bersih dengan shower.
Ada 3 paket kelas yang bisa kamu pilih di tempat pilates ini. Paket Single dengan harga Rp350.000 untuk 1 sesi pertemuan. Atau, paket 5 sesi pertemuan dengan harga Rp1.625.000 dan paket 10 sesi pertemuan dengan harga Rp3.200.000.
Photo source: @ginasinaga
Lokasi: Jl. Bumi No.4, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
3. JADE Pilates Studio
Kamu juga bisa memilih JADE Pilates Studio untuk mengikuti kelas pilates, baik Private 1 on 1 maupun Group All Access. Peralatan pilates yang tersedia di sini antara lain Reformer, Wunda Chair, OOV, Mat Pilates, and Barre.
Untuk kelas Private 1 on 1, biaya pertemuan sebanyak 15 sesi adalah Rp7.500.000. Program ini biasanya berlangsung selama 4 bulan. Sementara itu, biaya kelas Group All Access dengan pertemuan 18 sesi hanya Rp2.880.000 selama 3 bulan.
Untuk pertemuan pertama, kamu bisa mencoba paket perkenalan mulai Rp898.000. Biaya ini sudah termasuk menggunakan berbagai fasilitas yang tersedia, seperti kamar mandi dengan shower, loker, alat mandi, dan lift.
Photo source: @mrs_yogilates
Lokasi: Sedayu City Kelapa Gading, Jl. Sedayu Boulevard Selatan, Blok A No. 71, Jakarta Timur
4. KX Pilates Indonesia
Tempat pilates di Jakarta berikutnya juga nggak kalah recommended. Kamu bisa pilih untuk datang ke salah satu lokasi studio KX Pilates Indonesia: Crumble Crew, Morrissey Hotel, atau Kemang Raya.
Buat kamu yang baru pertama kali nyoba pilates di sini, sebaiknya datang 10 menit lebih awal dari jadwal kelas. Setelah check-in, trainer bakal jelasin peralatan yang digunakan biar kamu nggak kesulitan.
Kalau masih dalam tahap mencoba, kamu bisa ambil offer dengan harga ekonomis, nih! Budget Rp450.000 aja untuk 3 kelas pengenalan. Pilates di sini menyenangkan karena dilengkapi berbagai fasilitas seperti kamar mandi, handuk, hair dryer, dan locker. Studionya juga luas!
Photo source: @kxpilates.indonesia
Lokasi: Morrissey Hotel, Jl. K.H. Wahid Hasyim No.70, Kb. Sirih, Kec. Menteng, Jakarta Pusat
5. Forte Pilates
Kamu nggak akan nyesel mencoba pilates di Forte Pilates. Selain fasilitas dan peralatan lengkap, trainernya juga memberi arahan informatif dan ramah sehingga kamu bakal punya pengalaman menyenangkan walaupun baru pertama kali.
Peralatan yang tersedia di tempat pilates di Jakarta ini standard kelas dunia. Kamu bisa pilih dibantu oleh trainer terlatih dalam private class atau group class. Setiap kelas biasanya berlangsung selama 55 menit.
Untuk melakukan pilates di Forte Pilates, kamu perlu sedia budget mulai Rp350.000 untuk 1 sesi pertemuan. Biar lebih hemat, kamu bisa pilih paket membership untuk 10 sesi dengan harga Rp3.000.000. Fasilitas yang tersedia antara lain kamar mandi, handuk, dan hair dryer.
Photo source: @shafalubis
Lokasi: Jl. Senopati No.66 Floor 3, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
6. SCULPTCORE Pilates and Yoga Studio
Kalau kamu nyari tempat pilates sekaligus yoga di Jakarta, SCULPTCORE adalah pilihan ideal. Studio pilates ini super nyaman dan memiliki vibes yang estetik.
Harga paket pilates di SCULPTCORE pun affordable, lho! Bayangin, kamu bisa mengikuti Mat Pilates mulai Rp195.000 per kelas. Jika kamu merasa yakin dan pengen ngambil kelas yang lebih lama, bisa langsung membayar Rp5.040.000 untuk 20 sesi selama 6 bulan.
Selain Mat Pilates, kamu juga bisa mengikuti Reformer Pilates dengan berbagai peralatan yang cukup lengkap. Fasilitas yang tersedia di tempat pilates di Jakarta ini yaitu kamar mandi, loker, dan area parkir.
Photo source: @sculptcorestudio
Lokasi: Ruko Darmawangsa Square, Jl. Darmawangsa VI No.1 Lantai 3, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
7. Pilates Re Bar Sahid Sudirman
Tempat pilates di Jakarta afiliasi dari Jepang ini juga menawarkan pengalaman yang seru buat kamu. Tempatnya bagus, bersih, dan berada di lokasi yang strategis.
Tersedia 3 pilihan kelas di Pilates Re Bar Sahid Sudirman: Group, One on Two, atau One on One untuk sesi yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan.
Harga paket kelas mulai dari Rp2,4 juta untuk sesi grup, Rp4 juta untuk sesi 1:2, dan Rp5 juta untuk sesi 1:1. Masing-masing terdiri atas 10-12 kali pertemuan.
Sementara itu, fasilitas yang tersedia di sini adalah WiFi, lounge area, toilet, shower room dengan air panas, area parkir, serta studio full AC.
Photo source: @maoolina
Lokasi: The Office Sahid Sudirman Residence, 1st Floor Suite 8, Jl. Jenderal Sudirman No.Kav. 86, Jakarta Pusat
8. Sola Wellness Studio
Ini dia salah satu tempat pilates di Jakarta yang bisa sekaligus latihan aerial. Sola Wellness Studio memiliki peralatan pilates maupun aerial yang memadai. Lokasinya pun ideal buat warga Jaksel yang pengen olahraga biar lebih bugar.
Kamu bisa memilih kelas Private Pilates di Sola Wellness Studio dengan biaya mulai Rp600.000 per satu kali kunjungan. Kalau pengen mengikuti pilates secara kontinyu, bisa pilih paket 10 kali visit selama 3 bulan dengan biaya mulai Rp5 juta.
Selama pilates atau aerial di Sola Wellness Studio, kamu bisa menyimpan tas di loker yang tersedia. Tersedia juga fasilitas berupa tripod bagi kamu yang ingin ngonten sambil olahraga. Mantap, kan!
Photo source: @solastudio_id
Lokasi: Jl. Terusan Hang Lekir 1 No.5C, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan
9. J Pilates Studio
Dengan Rp93.000 aja, kamu bisa mengikuti 1 sesi pilates di J Pilates Studio! Ini termasuk affordable banget. Tapi, ada syaratnya, yaitu kamu harus membayar untuk satu bulan penuh sekitar Rp2.799.000.
Selain harganya ekonomis, pilates studio di Jakarta ini juga memiliki fasilitas yang memadai seperti ruang ganti, locker room, dan tripod. Suasana studio sangat nyaman dan estetik. Para staf dan instruktur juga ramah.
Photo source: @jpilates.id
Lokasi: Ruko French Walk, Mall Of Indonesia Blok G/19, Kelapa Gading, Jakarta Utara
10. Fervid Pilates
Untuk satu kali pertemuan di Fervid Pilates, kamu perlu menyiapkan budget Rp300.000. Tapi, kalau kamu termasuk anggota baru, bisa mengikuti 2 sesi dengan Rp299.000. Berikutnya, ada pilihan paket 5 sesi hingga 20 sesi yang bisa digunakan selama 90 hari. Biayanya mulai Rp1.499.000 hingga Rp4.299.000.
Tersedia kelas Private Pilates dengan satu instruktur untuk satu orang atau kelas Semi Private Pilates dengan jumlah 2-5 orang per satu instruktur. Studio pilates di sini pun lumayan besar dengan spot foto berupa mirror selfie. Ada pula ruang ganti, toilet, dan loker yang bersih.
Photo source: Trisna Dwi/Google Review
Lokasi: Jl. Wolter Monginsidi No.59, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
Ini dia sejumlah rekomendasi studio pilates di Jakarta yang worth it buat kamu coba. Yuk, mulai gaya hidup sehat dari sekarang biar hidup lebih berkualitas!
